自我評估「肌少肥胖症」 中醫調養增肌又減脂
2022/3/24肌少肥胖症顧名思義包含了「肌肉質量減少」與「肥胖」。一般人的肌肉量自青春期開始增加，30歲左右達到高峰，之後便逐年下降，50歲之後更是以每年1∼2%的速率在流失。肌肉量減少理應讓人看起來消瘦，但肥胖伴隨的脂肪囤積填充了原本的空間，導致看似中等身材...
中醫來解惑》過動妥瑞兒飲食不NG 孩子不吃中藥粉怎麼辦？
2022/3/18甜食對孩童的影響甚鉅，特別是妥瑞兒，只要吃到一點點甜食或冰冷食物，原本的肢體抽動及怪聲馬上發作，甚至頻繁且強度變大，需2～3天後症狀才能慢慢緩解，因此我常開玩笑妥瑞的孩子從小就注定要當個健康寶寶，少零食、少3C、多運動，比同年齡的孩子頭好壯壯！
手腳麻麻讓您睡不好？關於「不寧腿」需了解的二三事
2022/3/7不寧腿症候群（Restless Legs Syndrome，RLS）是一種睡眠相關的肢體動作障礙，女性發生率約為男性兩倍，並且隨年齡增加。懷孕、糖尿病、洗腎族群中，也有較高的比例合併有不寧腿的相關症狀。約有超過1╱3的病人在10歲之前會開始出現症狀，因而被誤診為生長痛...
莫名肌肉痠痛、抽筋？ 小心可能是陽光維生素缺乏族群
2022/3/2冷冷的冬日氛圍總讓人想待在溫暖的室內，不知不覺就減少外出曬曬太陽的機會，尤其是防疫期間養成宅在家不出門的人，要特別當心冬天日照不足對身體健康的危害，症狀包括突如其來莫名的肌肉痠痛、熟睡到一半突然抽筋、肌肉無力感、心情抑鬱，或是體重增加。
更年期潮熱人發胖 中醫助您減重又降火
2022/3/1女性接近停經時，偶爾會感覺由前胸或後背往上遍及頭面的陣發性烘熱感，還經常伴隨心悸、冒汗等表現，這就是「更年期潮熱」。潮熱的發作頻率少則一天一至兩次，嚴重者甚至五至十分鐘即發作一次，實在相當困擾！而隨著年齡增加、代謝率下降，更年期階段的荷爾蒙失調也容易引起中年發福，增加罹患三高慢性病、心血管疾病的風險。
防疫食戰 6尖兵助您贏得免疫
2022/2/16目前國內疫情仍持續，除了勤洗手、戴口罩、注意個人衛生，提升自身免疫力以增加自身保護力尤其重要。居家防疫期間，飲食該如何準備，六大類食物怎麼採買，吃哪些東西有助於提升免疫力？
「吃不下、便不通」 竟是大腸癌腸阻塞！別擔心金屬支架助暢通
2022/2/16一旦出現飯後容易腹脹、食慾減退，排便不順等症狀，小心可能是大腸癌警訊！60歲的賴女士為上班族，1個多禮拜前發生連續多天沒有排氣、排便，甚至因腹部鼓脹嚴重導致走路困難，她先到急診就診，腹部電腦斷層懷疑，因為大腸腫瘤造成大腸阻塞，引起「吃不下、便不通」，需緊急治療。
腎細胞癌半年增長5倍！達文西機器手臂輔助腎臟切除 術後三天順利出院
2022/2/947歲顏女於去(110) 年七月在大陸工作時，意外發現右腎有一顆約3.6公分的腫瘤，在今年農曆年前返台就醫。中國醫藥大學附設醫院泌尿部黃志平部主任根據先前電腦斷層結果，給予建議並安排進一步影像檢查評估腫瘤情形。經檢查發現，其右腎腫瘤體積半年內增長5倍，惡性腫瘤機率大。黃志平部主任建議進行達文西機器手臂輔助腎臟全切除手術，顏女士在該院醫療團隊照護下，於術後第三天順利出院。
過年大吃大喝 服用哪些藥物要注意？
2022/1/27春節假期和親朋好友聚餐小酌在所難免，有沒有可能因為春節期間大吃大喝，而導致平常服用的藥品與食品產生交互作用、互相影響呢？答案是：當然有可能！舉例來說，圍爐時的菜餚為了增加美味口感，大多添加重鹽及重口味調味料，如此一來，原本固定服用降血壓藥品的病人，其服藥效果就會大打折扣...
年節飲食怎麼吃？5大族群飲食控管小提醒
2022/1/26迎接新的一年，又到了與家人好友齊聚圍爐享受澎派大餐的時刻！農曆年圍爐傳統年菜，大魚大肉、少蔬果，容易在不知不覺中攝取過多熱量，造成體重上升、肥胖等問題。另外，慢性病友在春節期間除了規律服藥，飲食控管也不能停，避免年後回診病情惡化，重要飲食管控小提醒...
