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如何預防骨質疏鬆症？
2024/8/6因為至今仍沒有一種既有效又安全的方法，使得已經骨質疏鬆的骨頭再回復成原有高品質的骨頭，所以骨質疏鬆的預防是極為重要的。雖然骨質疏鬆的預防是個長期抗戰，但是預防與治療
骨質疏鬆症的症狀與診斷
2024/8/6骨質疏鬆症是一種沉默的病變，大部分是不會表現出症狀的，但骨質疏鬆症可能造成的後果包括體型的改變（駝背、變矮、老倒縮）、不良於行、疼痛造成與社會疏離，以及喪失獨立自主的能力。
減重飲食原則
2024/1/15減重是一輩子的事，一切急不得，最重要的是有正確的飲食觀念及均衡的營養。減重須有長期的計劃，最好有家人或同伴的支持，遇到問題時應找專業的營養師予以指導。維持理想體重，避免肥胖，可預防慢性病如糖尿病，高血壓，且有益身體健康。
衰弱症簡介
2024/1/2衰弱對於老年族群的生理、心理、社會及功能各方面都有著重大的衝擊，由於生理儲備能力下降以及容易受傷害，所以衰弱老人在有壓力時常無法維持生理恆定，因而容易發生跌倒、骨折、依賴、失能、入住機構與死亡等不良預後，同時有可能引發血管疾病、高血壓、癌症等風險。
全民健康保險急性後期整合照護(PAC)計畫—衰弱高齡病人
2024/1/2健保署公告修訂「急性後期整合照護計畫」，自106年7月1日起實施擴大照護對象，除腦中風、燒燙傷，納入創傷性神經損傷、脆弱性骨折、心臟衰竭及衰弱高齡病人。
