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寶寶出生後的重要時刻～黃金 1 小時

出生後第 1～2 小時是新生兒最清醒的時刻，也是幫助寶寶與媽媽及其他家人建立親子互動與接觸的最佳時機。此時寶寶會嘗試睜開眼睛、抬起頭（尋找媽媽的聲音），同時出現吸吮、伸舌頭、尋乳等動作，是最適合開始哺乳的時刻。

產後即刻肌膚接觸的好處

讓寶寶更穩定

• 研究發現，出生後與媽媽有肌膚接觸的寶寶，比沒有肌膚接觸的寶寶，體溫、心跳及呼吸更穩定，哭鬧時間與頻率較少，也較不易出現低血糖。

促進親子關係

• 當寶寶在媽媽的懷裡，感受媽媽的體溫、味道、心跳及聲音，會更加滿足並產生安全感，進而對媽媽建立信賴感。而媽媽的母愛也會受到寶寶肌膚接觸及身體蠕動而激發，對寶寶產生強烈的哺乳意願及泌乳反應。

促進母親子宮收縮

• 寶寶早期吸吮乳房可促使子宮收縮；即使寶寶當下尚未吸吮，媽媽在與寶寶肌膚接觸的過程中，也會因母體荷爾蒙分泌增加而幫助子宮收縮，減少產後出血的機會。

促進母乳哺餵

• 研究發現有肌膚接觸的寶寶，吸吮乳房的狀況會比較好。媽媽也會對哺乳更有信心；若能提前與寶寶接觸（親子同室），會更了解如何安撫寶寶，並能清楚辨識寶寶想吃奶的表現，掌握合適的哺乳時機。

如何進行肌膚接觸

• 寶寶出生後，只要母嬰的狀況允許，醫護人員將寶寶皮膚擦乾後，讓寶寶赤裸直接趴在媽媽的胸懷裡 ( 寶寶全裸，可穿尿布及覆蓋包布保暖) ，持續且不干擾的讓母嬰雙方熟悉彼此，依媽媽需求沒有限制產後與寶寶進行肌膚接觸之上限時間。醫護人員會教導觀察寶寶有想吃奶的表現並協助媽媽哺乳，做肌膚接觸時寶寶會有9個階段的行為交錯出現(啼哭-放鬆-清醒-活動-休息-爬行-熟悉-吸吮-入睡)，不要強迫寶寶吸奶，只要注意寶寶安全及觀察寶寶膚色活力良好。
• 若在產台上的時間較短，不方便當下進行肌膚接觸，醫護人員會儘快在產後恢復室安排第一次的肌膚接觸與哺乳。即使是剖腹產接受麻醉的媽媽，只要媽媽清醒過來，意識需清楚能夠關注寶寶狀況，上肢能正常活動可以良好支撐寶寶，就可以要求和寶寶有肌膚接觸的機會，這個時候護理人員會在旁協助，母嬰身邊也要有照顧者在旁協助照護，不要單獨留下媽媽跟寶寶，避免發生危險

寶寶的感覺

• 寶寶很喜歡這樣的肌膚接觸，雖然有些新手媽媽會覺得不太習慣，但是只要媽媽的體力允許時，就可以儘快開始這個熟悉寶寶的方式。
• 即使是回到家之後，這樣的肌膚接觸對於建立親子關係、安撫寶寶以及哺餵母乳的好處仍然持續存在。對於比較愛睡覺的寶寶，肌膚接觸可能會讓他比較有興趣哺乳。除了媽媽之外，爸爸也可以與寶寶進行肌膚接觸，一起享受過程中的撫觸與溫暖感受，增進親子關係。