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手腳麻麻讓您睡不好？關於「不寧腿」需了解的二三事
2022/3/7不寧腿症候群（Restless Legs Syndrome，RLS）是一種睡眠相關的肢體動作障礙，女性發生率約為男性兩倍，並且隨年齡增加。懷孕、糖尿病、洗腎族群中，也有較高的比例合併有不寧腿的相關症狀。約有超過1╱3的病人在10歲之前會開始出現症狀，因而被誤診為生長痛...
內外調養 常保好顏色
2021/1/15中醫美容的方法多樣化，主要分為中藥美容（包括內服、外用，像是皮膚貼敷、臍敷、熏洗、擦洗、蒸浴、浸浴等）、飲食（食療）美容、 針灸美容、推拿美容、運動美容、情志美容等。
冬天，防風保暖、不忘保濕!
2021/1/11北風一吹，冬天冷颼颼的氣候，除了空氣乾燥讓眼睛鼻子嘴巴黏膜不舒服之外，因為冷，血管收縮，流汗減少，氣血往周邊的輸布也較差，皮膚失去滋養濡潤，變得容易乾癢脫屑。有些人因為工作需求或習慣，手部需要時常碰水與清潔劑等刺激物，冷水易凍傷、熱水易去脂...
尿不完的日子 攝護腺變肥大囉！
2019/8/13攝護腺（又稱前列腺）肥大即攝護腺腺體增生，因其解剖位置臨近膀胱與尿道，所以容易刺激膀胱及壓迫尿道，解尿時有阻力，所以容易出現頻尿、解尿困難、明顯餘尿感或夜尿次數增加等症狀。
