戒不掉的檳榔 透視紅唇族的身心危機
2021/5/6根據統計，嚼食檳榔的臺灣男性最終會演變成檳榔依賴的比率為42%，女性則為45.1%（DSM-IV與ICD-10的比率一致）。以檳榔的成癮性以及對人類口腔黏膜的致癌性，要預防口腔癌，「檳榔成癮」的問題亟需大家重視。
高度近視後患無窮 學齡前就要開始防治
2021/3/8近視的定義是指來自無窮遠的平行光線進入放鬆的眼睛後，會在眼球內的視網膜前方聚焦成像，而近視矯正就是利用可以發散光線的凹透鏡，讓成像往後移到視網膜上，使能看得清楚。高度近視則是指近視超過500度以上...
看節氣學中醫~驚蟄與時疫(流行病)的中醫預防保健(上集)
2021/3/4人類感染冠狀病毒以呼吸道症狀為主，包括鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等一般上呼吸道感染症狀。另外也有少部分會出現較嚴重的呼吸道疾病，如肺炎等。此次新型冠狀病毒亦發現有嗅覺、味覺異常、腹瀉的情形。若有上述症狀且有相關旅遊史、接觸史，應即刻撥打1922...
看節氣學中醫~驚蟄與時疫(流行病)的中醫預防保健(下集)
2021/3/4中醫穴位敷貼保健 搭配肺俞穴、定喘穴、華蓋穴、膻中穴在中醫師評估後，以溫熱的中藥材做穴位敷貼，可以達到溫通經絡，改善胸腔氣血循環。
1天2顆原味核桃 護心益血管
2021/2/22在堅果家族中，許多研究已發現核桃對健康有特別的益處。比起大多數其他的堅果類，核桃含有較高的多元不飽和脂肪酸，包括a-亞麻油酸，此脂肪酸是維持人體健康所不可或缺的必需脂肪酸，能夠預防動脈粥狀硬化和保護心血管。
留住記憶 豐富你的腦力存摺
2020/10/23流行病學研究證實，採行地中海飲食，攝取較高比例的魚肉、蔬菜、水果，認知能力會比較好。另有研究指出，地中海飲食可降低7成罹患阿茲海默症的風險。因此建議多攝取全榖類、豆類、蔬果、堅果，並多食用富含 omega3脂肪酸的魚類，以及選用橄欖油...
乳癌治療期的照護
2020/9/24乳癌是女性常見癌症。終生罹患乳癌的風險，在美國女性診斷率為12.4%，這疾病每年佔新癌症診斷的15%。在台灣乳癌為婦女發生率第1位之癌症，年齡層約在45~69歲之間。依據衛生福利部國民健康署癌症登記資料顯示，女性乳癌標準化發生率為69.1%（每十萬人口）...
提高免疫力，悠然過中秋
2020/9/182020年因新型冠狀病毒肆虐，影響著國人生活的各個層面。隨著中秋的到來，俗諺說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉」，氣候漸進轉涼，如何有效的維持免疫力，預防呼吸道流行病，在今年更顯重要。
肥胖 飲食 與大腸癌之關係
2020/7/14根據世界衛生組織（WHO）報導，癌症是全球造成死亡主要原因。其中大腸癌是全球男性第3大常見癌症（746,000例，佔總數的10.0%），在全球女性中排名第2（614,000例，佔總數的9.2%）。
為什麼肺像菜瓜布？與食物脂肪及肉類攝取量有關
2020/7/8特發性肺纖維化（IPF）是一種病因不明的慢性纖維化間質性肺部疾病，俗稱「菜瓜布肺」。由於肺間質的廣泛纖維化，使肺組織增厚而喪失氧氣交換的能力，是一種不可逆轉且會致命的呼吸系統疾病，近年來逐漸受到重視。
