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養生小祕訣,聰明過端午
2022/5/26端午節是傳統一個重要的節日,在以農立國的時期,古人發現這個節氣炎熱潮熱,蚊蠅易於滋生,容易發生傳染性疾病,因此發展出許多除穢、避穢的習俗,例如使用具有香氣的艾草、菖蒲等,具有驅趕蚊蠅的效果。至於傳統的飲用雄黃酒習俗,因為雄黃為含硫與砷...
五月五,慶端午!
2021/5/24現代富人病如糖尿病、高血壓、高血脂也多屬痰濕體質,體內的濕氣夾雜外來的溼氣,就如同一個大蒸鍋,讓人食慾不振,胃腸悶脹,倦懶乏力,皮膚溼疹發作,所以如何祛濕清熱則是端午佳節的大學問。
生活即中醫,從端午學養生
2020/6/2五月五,慶端午。農曆五月初五稱為「端午節」。端午名稱由來與古代中國以干支紀年月方式有關,干支逢五稱為「午」,端午原泛指農曆初五,也稱為「端五」。台灣民間則習稱為「午日節」或「五月節」。
防治消化不良 嚴令食積潰散
2019/12/23所謂消化不良的最新定義為出現1個以上的症狀,如:食後飽脹、易飽、上腹痛或有燒灼感等。消化不良在臨床上往往難以明確診斷,因為多數疾病會有相同症狀重疊,此時可從病史尋找證據。
中醫師教你「四招」如何聰明過端午
2019/6/5醫內科賴香君醫師建議,粽子的熱量相對較高,建議吃粽子的時候應細嚼慢嚥、適量食用,且糯米與滷肉塊屬黏滯油膩之品,對腸胃消化的負擔較大,故不可飽食後立刻平躺休息,也不建議與冰冷瓜果、冰品飲料共同食用,否則容易增加食積腹脹與胃食道逆流的症狀。
端午愛吃粽 三高民眾要節制
2019/6/3端午節將至,美味的粽子令人垂涎,有三高(高血糖、高血壓、 高血脂)問題的民眾這時要怎樣挑選粽子,才能滿足五臟廟又不增加健康負擔呢?以下這幾個原則要記住喔!