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服用降血脂藥物須知
2019/1/17血脂是血液中的脂肪,包含了膽固醇、三酸甘油脂、磷脂質和脂肪酸等。人體血液中好的膽固醇扮演著清道夫的角色,又稱為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),它會將血管內多餘的膽固醇送到肝臟內清
減重 關上通往疾病的那扇門
2019/1/17肥胖和睡眠呼吸中止症息息相關。許多人都有嚴重打鼾、老是睡不飽、高血壓控制不良等問題,長久下來會增加心血管疾病的發生率及死亡率,這樣的現象在肥胖患者身上更是常見。目前的治療原則是在睡眠時使用正壓呼吸器,可以想見這又會造成休息時的不適。
飲食若三低 三高滾一邊
2018/12/27常聽人說「三高」,三高到底是什麼?可不是學歷高,薪水高,更不是身高高唷!今天要談的三高是慢性疾病的潛藏殺手,一個不小心,中風和心血管疾病就會因為它而找上你,造成一輩子的遺憾
防治氣喘之1-抗氧化飲食 降低發病機率
2018/12/27氣喘是一種呼吸道急性或慢性發炎性疾病,會引發呼吸道過度的免疫反應,因而造成呼吸道阻塞現象。流行病學研究發現缺乏抗氧化營養素,如:鋅、硒、維生素A、C、D、E或蔬菜水果等的攝取量不足,與氣喘及過敏反應的發展有相關性。
防治氣喘之3-要自我保護 避開誘發因子
2018/12/27氣喘是指身體對某種物質有炎症反應,導致支氣管阻塞,產生變化。誘發氣喘的原因很多,包括工業化社會的環境污染、文明進步所帶來的強烈生存競爭和心理壓力、居家環境趨向封閉式空調系統和不易清洗的室內裝潢...
高BMI 癌症與多種慢性病之源
2018/12/27世界衛生組織估計,2008年全球肥胖人口達5億人,過重人口達14億人,而每年因肥胖與過重相關疾病死亡者達280萬人,是全世界人口的第5大死因。肥胖除了會增加死亡率之外(BMI與死亡率呈現U或J形曲線的相關),也會增加罹患許多疾病的風險,例如高血壓、糖尿病、血脂異